"CURSOS ONLINE Asequibles para Profesionales Motivados"

Mejorando la atención plena

Mejorar la atención plena consiste en comprenderse a uno mismo y estar "en el momento". Los participantes serán más conscientes de sus acciones y aprenderán a expresar e interpretar su entorno actual. También aprenderán a crear conexiones positivas y aumentar su autorregulación de la atención y las experiencias personales.

Mejorando la atención plena proporcionará beneficios a lo largo de su

vida profesional y personal. Mejorar la atención plena a través de

La gratitud, el filtrado y la escucha activa darán a sus participantes la

ventaja de ver las cosas bajo una nueva luz.

Este curso brindará a los participantes un mayor reconocimiento de los eventos mentales en el momento presente, lo que brinda innumerables beneficios.

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